🏡お金がない時こそ！家族で楽しむアイデア満載🎉
「お金がない時の過ごし方って、家族でどうしたらいいの？😢」
「出かけたいけどお金使いたくない💸…」
そんな悩みを抱えるご家庭にぴったりの記事です✨
👨👩👧👦お金がないからこそ、工夫次第で楽しく過ごせる方法がたくさん！
✅ この記事でわかること
- 🏠【お金を使わない休日の過ごし方 子供】におすすめのおうち遊びアイデア
- 🌳【お金を使わない休日の過ごし方 外】として楽しめる自然散策・ピクニック
- 🧩【お金のかからない遊び 子供 室内】で笑顔になる工夫たっぷりの遊び
- 🤝【家族 休日 つまらない】を卒業するための楽しい工夫リスト
- 📉【貧乏 休みの過ごし方】でも、心豊かに暮らせるヒント
- ❓「4人家族で1ヶ月にいくらかかる？」などのよくあるQ&Aにも回答
💡この記事はこんな人におすすめ！
- 「節約しながらも子どもと楽しく過ごしたい」👶
- 「お金がなくて週末が憂うつになってしまう…」😞
- 「無料でも家族でできるレジャーが知りたい」🏞️
- 「室内でも外でも楽しめる遊びを探している」🏠🚴♀️
🎁この記事では、お金がない時の家族の過ごし方として、
なんと【25のアイデア】を大特集！
誰でも今日から実践できる内容で、「楽しくてタメになる」を叶えます🌈✨
自宅で楽しむ！お金ゼロでも盛り上がる遊び（10選）
- 映画鑑賞でおうち映画館
- ボードゲーム＆トランプ大会
- 手作りピザで親子クッキング
- 図書館の本で読書タイム
- 家族で工作やDIY体験
- 変顔・ジャンケン王など「○○王選手権」
- 1人100円「おうち屋台まつり」
- 本気のごっこ遊び（探偵・レストランなど）
- 家庭内ミュージアムを開こう
- 昔あそび復活デー（紙飛行機・けん玉など）
🎬 映画鑑賞でおうち映画館
映画館に行くと、チケット代や飲食代などで出費がかさみがちです。しかし、自宅で映画鑑賞を楽しめば、コストを抑えつつ家族で楽しい時間を過ごせます。
🍿 おうち映画館の楽しみ方
- サブスクリプションサービスを活用：NetflixやAmazon Prime Videoなど、多くの作品が定額で見放題です。
- 部屋を暗くして雰囲気作り：カーテンを閉めて照明を落とせば、映画館のような雰囲気に。
- 手作りポップコーンやお菓子を用意：市販のポップコーンやお菓子を用意すれば、映画館気分がさらに高まります。
家族でお気に入りの映画を選び、リラックスした時間を楽しんでみてはいかがでしょうか。
🎲 ボードゲーム＆トランプ大会
ボードゲームやトランプは、家族全員で楽しめる定番の遊びです。
🃏 おすすめのゲーム
- 人生ゲーム：職業や結婚など、人生の選択を楽しめます。
- UNO：シンプルなルールで子供から大人まで楽しめます。
- トランプ：ババ抜きや七並べなど、多彩な遊び方があります。
ゲームを通じて、家族のコミュニケーションが深まります。
🍕 手作りピザで親子クッキング
家族で料理をすることで、協力する楽しさや達成感を味わえます。
👨🍳 ピザ作りのポイント
- 生地から手作り：小麦粉やイーストを使って、生地から作ると本格的です。
- トッピングを自由に：好きな具材を選んで、オリジナルピザを作りましょう。
- 焼き上げてシェア：焼きたてのピザを家族で分け合えば、美味しさも倍増です。
料理を通じて、食の大切さや楽しさを子供に伝えることができます。
📚 図書館の本で読書タイム
図書館は無料で利用できる知識の宝庫です。
📖 活用方法
- 定期的に通う：新しい本との出会いがあります。
- テーマを決めて読む：動物や宇宙など、興味のある分野を深掘りできます。
- 読書感想を共有：読んだ本の感想を家族で話し合うと、理解が深まります。
読書を通じて、知識や想像力を育むことができます。
🛠 家族で工作やDIY体験
手を動かして何かを作ることで、創造力や集中力が養われます。
🔨 おすすめの工作
- ペーパークラフト：紙を使って立体的な作品を作成。
- 木工工作：簡単な棚や小物入れを作ってみましょう。
- リサイクル工作：空き箱やペットボトルを使って、エコな作品作り。
完成した作品は、家族の思い出として残ります。
🤪 変顔・ジャンケン王など「○○王選手権」
家族で競い合うゲームを開催して、盛り上がりましょう。
🏆 アイデア例
- 変顔王選手権：一番面白い変顔をした人が勝ち。
- ジャンケン王選手権：連勝数を競います。
- 早口言葉王選手権：難しい早口言葉に挑戦。
笑いが絶えない楽しい時間を過ごせます。
🍢 1人100円「おうち屋台まつり」
家庭で縁日の雰囲気を楽しむことができます。
🎪 準備するもの
- 手作りの屋台メニュー：たこ焼き、焼きそば、わたあめなど。
- ゲームコーナー：輪投げや射的を手作りで。
- 装飾：提灯やのぼりを作って雰囲気作り。
家族で役割分担して準備すれば、達成感もひとしおです。
🎭 本気のごっこ遊び（探偵・レストランなど）
想像力を働かせて、さまざまな職業になりきって遊びましょう。
🕵️♂️ ごっこ遊びの例
- 探偵ごっこ：家の中に隠された「謎」を解明。
- レストランごっこ：メニューを作り、注文を取って料理を提供。
- お医者さんごっこ：ぬいぐるみを患者に見立てて診察。
役になりきることで、表現力やコミュニケーション能力が育まれます。
🖼 家庭内ミュージアムを開こう
家族の作品や思い出を展示するミュージアムを自宅に作ってみましょう。
🏛 展示アイデア
- 子供の絵や工作：壁に飾ってギャラリー風に。
- 家族写真：テーマごとに並べて展示。
- 旅行の思い出：お土産やパンフレットを展示。
展示を通じて、家族の歴史や成長を感じることができます。
🪁 昔あそび復活デー（紙飛行機・けん玉など）
昔ながらの遊びを家族で楽しんでみましょう。
🧸 おすすめの昔あそび
- 紙飛行機：誰が一番遠くまで飛ばせるか競争。
- けん玉：技を競い合ってみましょう。
- お手玉：リズムに合わせてチャレンジ。
親子で一緒に遊ぶことで、世代を超えた交流が生まれます。
以上、自宅で楽しめるお金をかけない遊び10選をご紹介しました。どれも工夫次第で、家族全員が笑顔になれるアクティビティです。ぜひ、次の休日に試してみてください。
自然で遊ぶ！お金を使わない外遊び＆散策（7選）
- 公園でスポーツ＆お散歩
- 自転車で近所探検ツアー
- お弁当を持ってピクニック
- 自然観察しながら風景写真撮影
- 家庭菜園で野菜を育てる
- 地図＆動画でバーチャル旅行ごっこ
- 宝探しゲーム（ヒントや地図で演出）
公園でスポーツ＆お散歩
🏞️ 近くの公園は、まさに「自然×無料×運動」が叶う最高の遊び場！
お金がない時の過ごし方として、家族でのお散歩や軽いスポーツは心も体も元気にしてくれます🌿
🏃♀️ 楽しみ方いろいろ！
- ボール遊び⚽やフリスビー🥏で体を動かす！
- ジョギングやウォーキングでリフレッシュ🚶♀️
- 季節の花や虫を観察して、自然とふれあい🌼🐞
🌈外の空気を吸って、太陽の光を浴びるだけでも気分が晴れますよ☀️
自転車で近所探検ツアー
🚴♂️ 近所でも、ちょっとした冒険はできる！
家族でルートを決めて、自転車で探検に出かけましょう🗺️✨
🔍 探検アイデア
- 通ったことのない道にチャレンジ🛤️
- “チェックポイント”を設定してミニスタンプラリー形式に📝
- 神社や公園などをめぐって「発見メモ」をとるのも◎📔
💡遊びながら地域にも詳しくなれて、子どもの探究心も育てられます🔍✨
お弁当を持ってピクニック
🍙「出かけたいけどお金使いたくない…」そんな時は、ピクニックが最高！
公園の芝生や川辺など、身近な場所で自然と触れ合いながら、外ごはんを楽しめます🌳💕
🍱 ピクニックの楽しみ方
- 手作りおにぎりやサンドイッチで節約＆美味しさUP🍞
- レジャーシートを広げて、お気に入りのドリンクを片手に乾杯🥤
- シャボン玉🫧やバドミントン🏸を持っていくと子どもも飽きずに遊べる！
🧺荷物もコンパクトにまとめて、気軽に出かけてみましょう♪
自然観察しながら風景写真撮影
📸 カメラやスマホを片手に、自然の中を歩きながら「撮影散歩」してみませんか？
いつも見ている景色も、カメラ越しだと違って見えるものです🌲🌸
📷 おすすめの撮影対象
- 花・草木・虫など、四季の彩りを撮る🌼🍁
- 雲や光のグラデーション☁️🌅
- 家族や子どもの自然な表情もシャッターチャンス👨👩👧👦✨
📖 撮った写真をあとで見返して、「フォトアルバム」を作るのも楽しいですよ📔
家庭菜園で野菜を育てる
🌿 ベランダでもOK！家族でミニ家庭菜園に挑戦してみましょう🌱
お金をかけずに、食育にもなる最高のアクティビティです🥕
🪴 初心者におすすめの野菜
- ミニトマト🍅
- ラディッシュ🥗
- バジルや青じそなどのハーブ🌿
💧毎日の水やりや観察を通じて、子どもの責任感も育ちます♪
収穫した野菜で一緒に料理すれば、楽しさ倍増🍳✨
地図＆動画でバーチャル旅行ごっこ
🗺️ 遠くに行けない日も、世界を旅する気分は味わえる🌍✨
地図・YouTube・写真を活用して「おうち旅行」を演出しましょう！
✈️ 旅行気分を味わうコツ
- 行きたい国を選んで、観光地の動画を見る🎥
- その国の料理を家族で作ってみる🍛🍜
- 簡単なあいさつを覚えて「ごっこ遊び」にする🗣️🇫🇷
🎶 雰囲気に合わせたBGMを流せば、盛り上がること間違いなし！
宝探しゲーム（ヒントや地図で演出）
🧭 ワクワク感満載！家や公園でできる「宝探しゲーム」は、準備も簡単🎁
子どもが夢中になる定番遊びです✨
🗝️ ゲームの準備方法
- お菓子や小物を“お宝”に設定🍬
- 家族で作った地図🗺やヒントカードで探検！
- 最後に「賞状」や「発見証明書」を渡すのも◎🎖️
🎉イベント感が出るので、休日の特別な遊びとしてもおすすめです！
いかがでしたか？🌞
自然の中でお金をかけずに思いっきり楽しめるアイデアばかりです✨
どれも、今日からすぐに始められるものばかり。ぜひ家族で試してみてくださいね👨👩👧👦🍀
日常にワクワクを！暮らしを豊かにする遊び＆工夫（8選）
- 図書館のイベントに参加
- 地域の無料イベント活用
- フリマアプリでお宝を売る
- 家族で節約チャレンジミッション（100円で1日）
- 家族で作る「○○検定」＆受験ごっこ
- 家計ミーティングでお金の勉強
- ファミリー夢会議
- 未来に向けた「タイムカプセル2025」づくり
📚 図書館のイベントに参加
図書館は、無料で楽しめる学びと遊びの宝庫です。
🎉 楽しみ方の例
- 読み聞かせ会：プロの声優やパフォーマーによる読み聞かせイベントが開催されています。
- 謎解きイベント：「きみも名探偵！～図書館でなぞを解決しよう～」など、子どもが楽しめるイベントもあります。
- 季節の工作教室：七夕飾りやクリスマスオーナメント作りなど、季節に合わせた工作教室が開催されます。
地域の図書館のウェブサイトや掲示板をチェックして、興味のあるイベントに参加してみましょう。
🏘️ 地域の無料イベント活用
地域では、親子で楽しめる無料イベントが多数開催されています。
🎈 活用方法
- 地域こども体験学習事業：大阪市では、3歳から中学生までを対象に、文化体験やものづくり体験など50以上のプログラムを無料で提供しています。
- 地域のイベント情報サイト：「いこーよ」や「ウォーカープラス」などのサイトで、地域の無料イベント情報をチェックできます。
- 市区町村の広報誌やウェブサイト：地域の広報誌やウェブサイトでも、イベント情報が掲載されています。
家族で参加することで、地域とのつながりも深まります。
💰 フリマアプリでお宝を売る
家に眠っている不用品をフリマアプリで販売して、お小遣い稼ぎをしてみましょう。
🛍️ 売れるアイテム例
- 使っていない家電や家具：状態が良ければ高値で売れることもあります。
- 読まなくなった本や雑誌：セットで販売すると、まとめて買ってもらえる可能性が高まります。
- 着なくなった服やアクセサリー：季節やトレンドを意識して出品しましょう。
商品の写真は明るい場所で撮影し、詳細な説明を添えると、購入者の信頼を得やすくなります。
🎯 家族で節約チャレンジミッション（100円で1日）
家族で協力して、1日100円で過ごす節約チャレンジをしてみましょう。
🧩 チャレンジの進め方
- 目標設定：「今週は電気代を5％削減する」など、具体的な目標を立てます。
- 役割分担：子どもにも簡単にできる役割を与えて、協力を促します。
- 成果の共有：節約の成果を月末に家族で振り返り、達成感を共有します。
ゲーム感覚で進めることで、楽しみながら節約を実践できます。
📝 家族で作る「○○検定」＆受験ごっこ
家族でオリジナルの「○○検定」を作成し、受験ごっこを楽しんでみましょう。
🧠 検定の作り方
- テーマを決める：家族の趣味や興味に合わせて、テーマを設定します。
- 問題を作成する：3択問題や○×問題など、形式を工夫して作成します。
- 採点と表彰：受験後は採点し、得点に応じて表彰します。
学びながら遊べる、知的なアクティビティです。
💡 家計ミーティングでお金の勉強
家族で家計について話し合う「家計ミーティング」を定期的に開催しましょう。
📊 ミーティングの進め方
- 収支の共有：家計簿を見ながら、収入と支出を確認します。
- 目標の設定：貯金目標や節約目標を家族で話し合って決めます。
- 意見交換：子どもからの意見も取り入れて、家計改善のアイデアを出し合います。
子どもがお金の大切さを学ぶ良い機会になります。
🌈 ファミリー夢会議
家族の将来の夢や目標について話し合う「ファミリー夢会議」を開いてみましょう。
🌟 会議の進め方
- 夢の共有：家族それぞれの夢や目標を発表します。
- 実現方法の検討：夢を実現するために必要なことを話し合います。
- 進捗の確認：定期的に会議を開いて、進捗状況を確認します。
家族の絆が深まり、モチベーションの向上にもつながります。
📦 未来に向けた「タイムカプセル2025」づくり
家族で「タイムカプセル2025」を作成し、未来の自分たちにメッセージを残しましょう。
🕰️ タイムカプセルの作り方
- 内容の準備：手紙、写真、好きなもののリストなどを用意します。
- 保管方法の決定：箱や容器に入れて、開封する日を決めて保管します。
- 開封の約束：家族で開封する日を決めて、カレンダーに記入します。
将来、家族で開封する日が楽しみになります。
以上、日常を豊かにする遊びと工夫を8つご紹介しました。お金をかけずに、家族で楽しい時間を過ごすアイデアばかりです。ぜひ、日々の生活に取り入れてみてください。
Q&Aお金がない時の家族の生活に関するよくある質問
1：「4人家族で1ヶ月にいくらあれば生活できますか？」
総務省の「2023年家計調査」によると、4人家族の1ヶ月あたりの生活費の平均は約32万3,324円です。
内訳は以下の通りです：
- 食費：約9万円
- 住居費：約1万5,000円
- 光熱・水道費：約2万5,000円
- 家具・家事用品：約1万2,000円
- 被服・履物：約1万2,000円
- 保健医療：約1万円
- 交通・通信：約4万6,000円
- 教育：約2万7,000円
- 教養娯楽：約3万2,000円
- その他：約4万円
住居費は持ち家や社宅などの影響で平均が低めに出ています。実際の家賃や住宅ローンを加味すると、生活費はさらに増える可能性があります。
2：「4人家族で旦那1人の収入でも生活できる？」
世帯年収が500万円〜700万円の場合、4人家族の平均生活費は約25万9,000円〜33万1,000円となっています。この範囲内であれば、旦那1人の収入でも生活は可能です。ただし、教育費や医療費などの突発的な支出に備えて、貯蓄や副収入を検討することが望ましいです。
また、住んでいる地域や家族構成、ライフスタイルによって必要な生活費は異なります。家計簿をつけて収支を把握し、無理のない範囲で生活することが大切です。
3：「家族でお金を使わない遊びって何がある？」
お金を使わずに家族で楽しめる遊びはたくさんあります。
自宅で楽しむ遊び
- 映画鑑賞：家でお気に入りの映画を観る。
- ボードゲーム：家族でトランプやすごろくを楽しむ。
- 料理：一緒に料理を作って食べる。
- 読書：図書館で本を借りて読む。
- 工作やDIY：家にある材料で工作を楽しむ。
外で楽しむ遊び
- 公園でスポーツ：キャッチボールやバドミントンをする。
- 自然散歩：近くの公園や山に散歩に行く。
- ピクニック：お弁当を持って外で食事を楽しむ。
- 図書館：図書館で本を読んだり、イベントに参加する。
これらの遊びは、お金をかけずに家族の絆を深めることができます。
4：「お金がない時、家族はどう過ごすのがベスト？」
お金がない時でも、家族で楽しく過ごす方法はたくさんあります。
節約しながら楽しむ方法
- 家計簿をつける：支出を把握して無駄遣いを防ぐ。
- 固定費の見直し：携帯料金や保険料などを見直す。
- 変動費を抑える：食費や雑費などを見直し、節約を心がける。
- 不用品を売る：使わなくなったものをフリマアプリで売る。
家族で楽しむ方法
- 手作り体験：料理や工作を一緒に楽しむ。
- お弁当を持ってピクニック：外で食事を楽しむ。
- 家族でゲーム：ボードゲームやカードゲームを楽しむ。
- 図書館で読書：本を読んだり、イベントに参加する。
お金をかけずに家族で過ごす時間は、かけがえのない思い出になります。工夫次第で、楽しく充実した時間を過ごすことができます。
✅まとめ｜お金がない時でも、家族で楽しく過ごそう！✨
「お金がない時の過ごし方」は、決してつまらないものではありません！🌈
むしろ、工夫やアイデア次第で“家族の絆”がグッと深まるチャンスでもあります👨👩👧👦💕
🌟この記事で紹介したアイデアを振り返り！
- 🏠【お金を使わない休日の過ごし方 子供】として、映画やDIY、ごっこ遊びなど「おうち遊び10選」
- 🌳【お金を使わない休日の過ごし方 外】では、公園・ピクニック・宝探しなど自然で遊ぶアイデア7選
- 💡【貧乏 休みの過ごし方】でも暮らしを楽しく豊かにする工夫8選
- ❓「4人家族で1ヶ月いくら？」「旦那1人の収入でも生活できる？」などのQ&Aも充実！
💡お金がないからこそ、得られる“本当の豊かさ”がある🍀
お金をかけずに笑顔で過ごせる日々は、子どもにとっても大人にとっても最高の思い出になります😊
【お金のかからない遊び 子供 室内】や【家族 休日 つまらない】の悩みも、ちょっとの工夫でパッと明るく変わります✨
🎁 最後に：今日からできる3つのこと！
- 📖 図書館や地域の無料イベントをチェック！
- 🏞️ 公園や散歩など、外で自然を満喫しよう！
- 🎨 おうちで簡単に楽しめる手作り体験やゲームに挑戦！
💬「出かけたいけど お金 使いたくない…」という日こそ、
この記事のアイデアを思い出して、家族でハッピーな時間を過ごしてくださいね🎵💗
